賽斯：『適當利用心理時間，不僅會引領你到內在世界，還會防止你在物質世界裡被催趕。在心裡間的架構內，你會發現一種安靜沈著的平安。』

我對於心理時間的理解與運用：

心理時間類似於三次元的物理時間，是一種對時間的感覺，就如古人計時用的日晷，或是滴水計時，它不會像鐘錶時間有那麼明確的間隔跟刻度感，你感覺到的是一段的時間，是一種模糊時間的概念，就有點像靜坐時的心理時間，感覺是一種經過，情感的流動過程。

心裡時間跟物理時間的界線，沒有像鐘錶時間那麼一板一眼深刻時間上的分隔，比如說 5:05 ... 5:06 ... 5:07...

當你看著日晷，感覺那影子在地上移動，是一種時間流逝的感覺，是一種緩慢的、沒有壓迫性的流動感，你不會感受到時間從一個刻度移動到另ㄧ個刻度的計時壓力，因為時間是一種籠統的感覺概念。

當你忽略時間在鐘錶上刻度的移動感，很自然地，你會感覺到一種緩慢與從容，你不會產生焦躁不安或是有完成不了的壓力與急迫感。

當你運用心裡時間時，就可以更穩定的，更從容的，專注於你手邊的工作與細節，能想出更有效率的方法或產生一個創新的 idea，你反而會忽略掉情緒上的激烈反應與對結果的過度專注。

在心理時間的過程中，能夠幫助你更順暢地完成你手邊的任務或是計劃，因爲，當你存在於心理時間，你專注於工作之上，你的焦點就在那個當下，是不自覺地運用著當下就是威力之點，放大著你的心靈能量。

另外我認為，在工作前，可以先想像完美完成工作後的那種輕鬆、喜悅跟成就感，接下來就是讓自己住在心理時間當中，這樣，工作就能朝著你渴望的成果滾動。

Isa的口袋賽斯