學會愛自己

愛自己(影音)

馬慧萍分享

謝謝大家的鼓勵，學長姐們分享的都是運用到實際生活上的，融會貫通等級，我是打工時間，手動腦閒來著～

再利用大家寶貴的時間，

就學長姐們的：

愛我所愛，管他愛我與否！

願意付出，無關對方是否領情。

不求回報！

這裡我至少看到了二個意思

1，主體性強

2，愛自己，愛自己的感覺

只有主體性強的人，知道自己想要做什麼，就去表達實行！

因為愛自己，所以自己有底線，「無需回報」，對自己暗示或約定：做了，沒有回報是正常；不會因為沒有「回報」而有遺憾、不滿等負面情緒，這就是「愛自己感覺」的一種。

我還有要表達的是：

就是菩薩，也都愛聽好聽的友善的聲音，更何況凡夫的我們。

不信您問一下自己，你喜歡別人稱贊你嗎？

可是，我們只能要求自己，沒有權利干涉別人，怎麼辦？

對於「不稱贊」的，確實不必糾結於此，（雖然稱贊令人高興，所以教育孩子，切記要「贊(ok)、贊(ok)、贊(ok)」）因為只要你發表了，大家都有看、體會。自己就是：有時我很感動，但也會有默默地～

對於不禮貌的回應，那麼就像老師說的「遇到離婚啊被欺負啊，用解釋或忍氣吞聲嗎？」

回答是：「不！」

因為我有「選擇！」

選擇：不再和沒有禮貌的人對話。等他、直到同頻率，因為人沒有好壞！

上面說的，就是我理解的「愛自己的感覺」的一種

馬慧萍

這裡是賽斯說心靈學苑讓我們簡單學習,快樂生活!