學會愛自己

 

                                                       愛自己(影音)

馬慧萍分享

謝謝大家的鼓勵,學長姐們分享的都是運用到實際生活上的,融會貫通等級,我是打工時間,手動腦閒來著~


再利用大家寶貴的時間,

就學長姐們的:

愛我所愛,管他愛我與否!

願意付出,無關對方是否領情。

不求回報!

這裡我至少看到了二個意思

1,主體性強

2,愛自己,愛自己的感覺

只有主體性強的人,知道自己想要做什麼,就去表達實行!

因為愛自己,所以自己有底線,「無需回報」,對自己暗示或約定:做了,沒有回報是正常;不會因為沒有「回報」而有遺憾、不滿等負面情緒,這就是「愛自己感覺」的一種。


我還有要表達的是:

就是菩薩,也都愛聽好聽的友善的聲音,更何況凡夫的我們。

不信您問一下自己,你喜歡別人稱贊你嗎?


可是,我們只能要求自己,沒有權利干涉別人,怎麼辦?


對於「不稱贊」的,確實不必糾結於此,(雖然稱贊令人高興,所以教育孩子,切記要「贊(ok)、贊(ok)、贊(ok)」)因為只要你發表了,大家都有看、體會。自己就是:有時我很感動,但也會有默默地~


對於不禮貌的回應,那麼就像老師說的「遇到離婚啊被欺負啊,用解釋或忍氣吞聲嗎?」

回答是:「不!」

因為我有「選擇!」

選擇:不再和沒有禮貌的人對話。等他、直到同頻率,因為人沒有好壞!

上面說的,就是我理解的「愛自己的感覺」的一種

馬慧萍

這裡是賽斯說心靈學苑 讓我們簡單學習,快樂生活!

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