如何改變你的命運??你的命運慣性等同你的情感慣性!! 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 6月 21, 2021 Isa 分享T.J 語錄 (摘錄自Teacher Jack靈魂永生課程內容) 情感才有慣性,行為不會形成習慣。 行為是為了滿足情感,比方說:你習慣去吃的那家麵店,你吃的是一種感覺,那個味道帶給你的感覺,感覺形成習慣,你會習慣那份感覺。 放不掉過去的習慣與感覺,這就是我執,所以你是不是還習慣抱著過去的痛苦而不自知? 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
- 4月 26, 2022 T.J 語錄:摘錄自賽斯說心靈學苑C頻道,個人實相本質讀書會 賽斯:『如果你想要了解自己,想要知道自己是什麼,你可以學會跳越自己對自己抱持的信念,而直接地感受自己。 我要各位實際去做的是靜心做好,閉上眼睛,試著去感覺我早先提到過你自己內在那個深藏的『感覺基調』。 T.J.: 『感覺基調,就是你的存在感。來到自我就是一種自我情感上的根源。白話來說,就是我們要有能力恢復自己的感受性,每個人的感覺基調並不相同。』 我們活著,除卻呼吸等生理上的作用,更確切來說是因為我們有感覺;肉體的感受,感受自己的存在。我們沒有肉體時,我們一樣有感受,當然,但那不是肉體感。 生活在物質世界,我們對人事物反應,我們因為人事物而痛苦,好像我們的感受因皆來自於外在。 賽斯說,當我們撇掉信念,安靜地坐下來,忽略外在給你的感受,你只需要單純的感受當下的自己,那個感覺就是你的感覺基調。 不需要用理智判讀那個感受,也無需問那是什麼感覺?有時候,你很難形容那個感受,就只要單純的感受自己即可。 賽斯提醒,這個練習,沒有任何標準限制,沒有對錯,也不用跟任何人比較,你自己的感覺就是標準,是專屬與你獨有的經驗。這個練習,譨讓你與更大的自己接觸,能將你送回給你自己。 Isa: 上完老師的課,我們經常會練習感覺自己的感覺,要讓自己有感受性,當負面事件來時,不要迴避,去感覺它,這些,我們都知道..... 但到底要如何感覺你的感覺?尤其在負面情緒來時。 我實驗過,當憤怒委屈時,通常你會有想要報復的慾望,想要那個對手經歷與你的相同的感受,甚至要比你更慘烈更痛苦。 我們常會在戲劇小說裡看到,當恨到極致,會希望那個人跪在我的面前求饒,希望那個人遭受比你還要多倍的痛苦,甚至有時候會詛咒那個人不得好死........ 我認為,這種感受是自身的對於負面情感的平衡與療癒,讓當事人不會被那種感受打趴,可以在心裡反擊發洩。 但若是你過度沈溺於這類的情感中,就會讓自己無法與那個負面事件切割,你會不斷的丟進新的想像力與負面的情感,不斷地堆壘那樣的情感,直到負面能量累積到可以顯現於三次元的濃度。然後,你會發現,你的生活中,類似的負面事件不斷的出現。 所以,負面情緒來時,不去回想那些生氣難過的畫面,只練習『純粹地』去感覺當下的負面情感,只感覺你的感覺,我的經驗,那會是一團很悶很悶說不出的不舒服感受,但不需要去解讀它,只需要感受它即可。 若不去重複 閱讀文章»
靜坐其實很簡單讓我們來看看幾個簡單的靜坐方法 - 6月 29, 2021 T.J 上次我們聊了靜坐的好處(文章連結: 靜坐帶來的好處 )這次我們來看看 , 有哪些簡單好學容易上手的靜坐方法 。 在講方法之前我們先談一些正確靜坐的觀念 以及靜坐會帶來的自然現象 。 靜坐觀念 靜坐有一個基本觀念跟夢是一樣的 。 我們從夢說起比較容易理解 。 我們每個人都會做夢 。 我們的夢通常都會有劇情 。 隨著劇情我們在夢裡會有情感上的起伏開心 、 快樂 、 恐懼或害怕 。 夢與 靜坐經驗 是象徵性質的 夢的劇情是象徵性質的 , 象徵要表達的就是劇情帶給我們的情感上的感受 , 但很多時候我們做了一個夢早上醒來 , 我們並不是很清楚這個夢它的意義是什麼 。 也就是說這個夢 它 的象徵代表的是什麼 , 但就算是這樣基本上也不會困擾我們 , 因為我們很單純的只是記得這個夢 , 頂多拿一個本子把夢的內容記下來而已 。 不要過度詮釋夢 與 靜坐經驗 通常我們在生活中其實並不會因為這個夢而有意識的去做些什麼 , 靜坐概念也是一樣的 , 你靜坐內容的經驗也是一種象徵 , 你也不需要完全清楚的知道 , 你靜坐經驗到底代表是什麼意思 。 一樣你只須要單純的用本子記錄下來就可以 , 不要過度詮釋你的靜坐經驗 , 就像不要過度詮釋夢試一樣的 。 靜坐中會有的現象 靜坐的活動原則上就是向內探索自己的過程 , 在靜坐的過程中最常產生的經驗或現象 , 大概有如內在視覺 、 內在聽覺 、 身體的靈動 (身體會不由自主的擺動) , 身體的氣感(冷 、 熱 、 漲 、 麻 、 酸 、 刺) 。 這些都是靜坐時會產生的正常現象 , 因為每個人體質不同 , 所產生的現象內容也會有所不同 。 內在視覺及聽覺 這兩種現象通常會個別經驗到 , 同時經驗到 內在視覺及聽覺 的比例 較少 。 視覺經驗可能是看到一個片斷或像幻燈片一樣 , 好幾個片段閃過 , 也有可能是一段劇情像演電影一樣 。 聽覺通常會是一句話或一個音 , 如前段所說的觀念 , 我們在靜坐時候所產生的內在視覺以及內在聽覺 , 我們都是把他們當作是一種象徵經驗 , 忽略它們即可 , 不需要過度的詮釋與解讀 , 但我建議把靜坐經驗寫在本子上記錄下來 。 身體產生的靈動還有氣感 靈動 通常來自於內在能量 (先天能量 ) , 身體的氣感通常來自於物質能量 (後天能量) 。 這兩種能量自然存在 , 只是來源不同作用也 閱讀文章»
- 4月 11, 2022 By 小希 😊大家好我想分享我接觸賽斯前的經歷及轉變! 幾年我因爲離婚後走不出來,那時的我很負面很負面非常負面,當然變成這樣我自己也不敢相信,原本豁達開朗、大喇喇的我,怎麼會因爲結束ㄧ段婚姻搞的全身是傷,一段婚姻讓自己變成這樣,讓二個小孩變成這樣! 我開始沒察覺到這二個小孩不開心,後來小兒子,國中時期開始不去上課了,常常假裝生病請病假,而他的爸爸確在這時帶著他的小三去學校找老師、包括訓導主任、輔導老師,他爸爸問老師們,我想要了解我兒子為什麼不去上課? 結果我兒子看到他爸爸和小三他們兩個人一起去學校,我兒子整個頭都抬不起來,連老師們看到這種狀況,臉都綠了,後來我兒子回家跟我說那個學校他沒有辦法再回去了,他想要轉學! 後來我就跟他說只要你肯去上學,不要說台北,美國我都想辦法讓你去上課,於是呢?我就變成現代版的孟母三遷,母子女三個人就直接舉家北上換一個環境過生活,但轉學北上,他也才去上了一兩個月的課,還是沒辦法繼續上課,整整3年國中都廢在家,帶他看心理醫生整整看了三年,打罵都試過了,沒用,不去上課就算了,短短半年內昏倒了五次,跑遍各大醫院檢查不出什麼原因,還是會常常昏倒,然後自己的傷都還沒好,還要顧小孩,還要賺錢養家,常覺得自己心有餘力而不足,實在是沒有多餘的能力做到最好,只能盡我所能做一個媽! 那時的我也常幹樵前夫,我是踩破過你們祖先的骨灰罈嗎?他媽的我也欠你們家太多了! 還好當時姐姐跟弟弟很照顧我們三個,不然北上生活我們應該會很慘吧! 後來兒子他上高中的年紀他自己說他要去上課可能自己想要重拾課本接觸外面世界! 我姐姐是最先接觸唐老師接觸賽斯書的,而且我們有看到姐姐很大的轉變,一開始我也是半信半疑,後來我姐姐逼著我一定要去上唐老師的賽斯課,後來換我自己有大大的改變連小孩都說我變很多! 接著換老大我女兒,原本她是瘦瘦的,她把自己吃的很胖,然後不明嘔吐、去照胃鏡也找不出原因,為什麼長期嘔吐長達10年,而且一個月至少吐二十天,吐到胃食道逆流,後來我才意識到,想說是不是心理影響身體,而且我也在猜測是不是她看過她爸跟小三穿著浴袍泡湯的照片才會這樣吐! 上大學後,我才知道她背著我去看精神科,不敢讓我知道,怕我擔心吧!當時醫生說她有憂鬱症,她得吃憂鬱症的藥才睡得著,吃到她畢業,她一直跟我說,她沒有吃藥無法睡,她真的沒有辦法過生活,甚至每次過馬路時,都想闖紅燈,想說被撞死就算了!身為 閱讀文章»
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