在人生裡懂得選擇，你就不會愈來愈用力

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T.J 語錄 (摘錄自Teacher Jack靈魂永生課程內容)

當你的人生專注於一個點上，它為你帶來辛苦，表示你的命運架構中可能有一個需要被體悟的點落於其上，此時你要試著有能力學會把角度換掉，懂得選擇，你不能愈來愈用力，因為用力不是自我的目的，自我只是要讓你知道你痛苦了，這就是自我的價值。

倘若沒有自我的專注，你就不會發現痛苦，你沒有專注點，就不會思考痛苦背後的原因。人類的專注辛苦是因為我們的焦點挪不開，明明不要痛苦，卻死盯著不願甩掉，因為我們沒有看到選擇，你只看到固定一個角度，這就是自我專注的功用，但若你能換個角度，你就能看懂事情的來龍去脈，就能做出新的選擇。

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